Witaj ! I pytaj smialo ! Pytanie pierwsze - czy juz cos trenowales ? Dwa sytuacja w USA jezeli chodzi o gangi i takie sprawy jest bardziej powazniejsza niz nam sie wydaje, musisz bardzo uwazac na tych wszystkich brodasow a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci [...]
Wypowiedz Rzeznika: Ehh byscie widzieli Moje 37 cm wyrzezbionego miesnia (dobrze widac zarysy rzezby) AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik (moj wyglad przeraza starsze panie i male dzieci, ostatnio nawet pudelek sasiadki sie mie przestraszyl jestem postrachem okolicy W MOMENCIE GDY KTOS MU SUGERUJE ZE MA TROCHE TLUSZCZU [...]
[...] I miałem kiedyś kontuzje stawów łokciowych co przerwało mi trening i wylądowałem na fizykoterapi. Roman miał poważny uraz stawu barkowego co na pewien czas też go wykluczyło z treningów. Ból jest głosem organizmu że "jest coś niedobrego". Fakt bolały mnie przedramiona od przeciążeń i machałem dalej (obandażowany jak mumia). Po [...]
[...] pt. albo wolne, albo tenis, albo bieganie sob. wolne niedz. bieganie dodatkow cwiczenia w domu ( brzuszki) mam steper i sie zastanawiam nad treningiem rano - 20 min. starczy? co drugi dzien Dieta: orzechy to tak roznie, czasami mnie uczulaja czasami nie, zalezy, aletak czy siak moge tylko troche tutaj troche moge miec problemow.... wiec podam [...]
Sławku, nie ma nijakiego problemu. Ja po prostu otrzymałem posty na prywatna skrzynkę z zapytaniem czy nie czuję się urażony twoją wypowiedzią o "pseudofachowcach" ? Przejrzałem więc cały art. na forum, gdzie pojawił się ten wątek, w poszukiwaniu dezawuacji mej wiedzy. I przynajmniej w moim odczuciu ciężko się było tego doszukać. Ale [...]
Ed - jest OK! Wiesz jacy są niektórzy koledzy i generalnie, ludzie - nieraz czytają nie to, co jest napisane, tylko to, co chcą przeczytać. Wtedy pomijają te posty, w których wypowiadam się pozytywnie o preparatach konkurencyjnych i nawet zalecam, jak je stosować. Jedno muszę jedynie sprostować - ja nie piszę o Olimpie, "bo Olimp mi za to [...]
[...] od odżywki; kamienie mają to do siebie, że rosną latami, to naprawdę mógłbyć zbieg okoliczności dla Ciebie najważniejsze teraz jest - co się z tym kamieniem stało ? czy dalej jest w nerce, czy już go wysikałeś ? jeżeli go wysikałeś, to rób sobie co jakiś czas (co kilka lat) usg nerek, żeby sprawdzić, czy Ci nowe nie rosną (jeżeli urósł [...]
[...] etc. wszystko co związane z wojskiem. Właśnie odradza się łódzka sekcja Combat 56 i w ciągu ok pół roku będziemy robic pokazy po całej Polsce więc może kiedyś nas zobaczycie (na pokazach nieźle się zarabia za 20min. pokaz min 100zł (jeżeli będzie w Łodzi)). Co do Selekcji powiem Ci że tam trzeba być mocnym. Tam jest w ****e i na gaz. [...]
[...] pt. albo wolne, albo tenis, albo bieganie sob. wolne niedz. bieganie dodatkow cwiczenia w domu ( brzuszki) mam steper i sie zastanawiam nad treningiem rano - 20 min. starczy? co drugi dzien JAK DLA MNIE AZ ZA DUZO, ALE JAK LUBISZ Dieta: orzechy to tak roznie, czasami mnie uczulaja czasami nie, zalezy, aletak czy siak moge tylko troche [...]
Nom u mnie tez zasypalo ale na szczescie nie musze odgarniac bo sa od tego inne osoby.Placek fajna chate chyba masz, ja mieszkam w bloku ale to tez ma swoje dobre strony, nie ma jak klateczka czy to zima czy to lato .
Wczoraj zakończyłem przyjmowanie ZMA Kaizen (brałem przez miesiąc, zgodnie z zaleceniami 4 tabl dziennie). Przez cały ten okres b. dobrze się odżywiałem, spałem dużo i ćwiczyłem 3 x w tygodniu po 2 godziny). Niestety, z przykrością muszę stwierdzić, że nawet jeśli ZMA działa, to jest to działanie minimalne. Jakie efekty?...Hm, więc tak: - [...]
ajak dziadu! "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie ze 250 w tydzien ? tyle [...]
hehe Ja szczęśliwie odzwyczaiłam się od takich rzeczy w przypadku napojów, ale ser biały... Zawsze dziękuję Ci w duchu za ten art ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====
[...] nie spotkałam sosu sojowego, który byłby bez jakiś substancji podejrzanych typu cukier, glukoza itp. To samo z przyprawani do zup! mam naprawde problem, żeby przyprawić zypę czy sos albo inne danie. Znacie może nazwę jakiej maggi czy przyprawy w płynie która jest zgodna z Montim??? Kostki rosołowe też odpadają bo skrobia tam jest. Monia ps. [...]
Jo dom Ci tyż, bo ześ je swój chłop "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie [...]
hrhr "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie ze 250 w tydzien ? tyle to chyba [...]
To i moze ja cos wtrace Od trenera zalezy duzo np. patrzac na sekcje kyokushin w czestochowie (to z moich obserwacji wiec nie wiem czy tak jest na pewno) sensei Rytel jest bardziej nastawiony na kata wiec jego uczniowie sa mistrzami makroregionu w kata z drogiej strony sensei Górka ktory jest nastawiony na typowe kumite nie wiem jak uczniowie [...]
[...] Już sam nie wiem co kupić. Aktualnie robię mase - macie jakieś propozycje co dokupić? Moje dane w profilu Dziekuje za odpowiedź i pozdrawiam! PS. macie tylko sklep internetowy czy taki normalny też bo mieszkam 60km od Wrocławia i czasem bywam we Wrocku >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
[...] Całość wymieszać, dodać zioła: sól, biały pieprz, majeranek, cząber itp. Włożyć do formy i piec 20 - 30 min. w temp. 210 - 180 stopni. pasta do chleba chudy bialy ser, tunczyk w sosie wlasnym i jogurt naturalny (zeby sie lepiej sklejalo) Zupa z porów/Porcja na 4 osoby/ 5 porów/białe części/ 1 łyżka oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 litr [...]
Wiec mowicie ze znacie jakies, powiedzmy... ostrzejsze srodki od qltowej thermy?? Ja sie zastanawiam nad kupnem HerbaLean, tego specyfiku na "x" xenadrine czy jakos tak lub starej dobrej Thermy... moze polecicie mi jakis dobry srodek o silnym i sprawdzonym dzialaniu i oczywiscie po przystepnej cenie... z gory thx Pozdrawiam nie ma że [...]
CZY 37cm w BIC TO JEST DUZO?
